市面上隨便搜尋都能找到各種減肥方法,那為什麼很多人還是瘦不下來呢?其實不外乎是半途而廢,或是找藉口來讓自己不運動,這樣減肥當然瘦不下來😲
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我曾因為肥胖在人生上吃了許多虧😢所以我在運動瘦身下了很多功夫,才因緣際會成為專業指導教練,這些我的直播課會跟你分享,你現在只需要了解一件事:我的方法任何人都可以瘦!💪
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